我们都知道长时间的面对电脑，接受电脑的辐射对我们人体是有伤害的，然而我们的生活和工作中总是离不开电脑，尤其是要使用电脑的上班族们，那么我们该如何从吃上上介绍电脑对我们的伤害呢？下面杭州电脑桌厂家总结了一些适合电脑族吃的食物，常吃这些食物对我们的健康有一定的帮助。

1、海带：海带有防辐射的功能，因为海带体内含有一种叫做海带胶质的物质，它可以使存在我们人体内部的放射性物质从肠道排出。

2、绿豆：绿豆自古以来都有清热解毒的功效，并且从现代医学也得到证明，绿豆含有一种可以帮助我们排毒的物质，可以加快我们人体的新陈代谢，从而可以抵抗各种形式的污染。

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